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为深入贯彻市委“工作规范提升年”部署要求，持续深化“健康哈密”建设，扎实推动民生实事落地见效，哈密市卫生健康委充分发挥卫生人才援疆优势，特邀河南省人民医院心理健康专家团队来哈开展心理健康系列专题讲座，以专业心理赋能为全市干部职工纾困减压、提振精神，为哈密经济社会高质量发展注入强劲“心动力”，取得良好社会反响和实践成效。

此次专题讲座紧扣“精准赋能、专业疏导、按需施教”核心要义，精心构建分层分类、精准滴灌的宣讲体系，先后为市直部门、政法、卫健系统开展3场专题讲座，覆盖干部职工1000余人次。在市委会务中心举办的市直部门专题讲座中，专家以积极心理学为核心，结合各行业岗位工作实际，从自我认知重塑、人际关系优化、职业倦怠应对等多个维度展开系统讲解，引导广大干部职工树立积极健康的工作生活心态，实现心理健康知识普及“精准滴灌”与“全面覆盖”的有机统一。针对政法和卫健系统干部职工的职业特性，分别开设系统专场讲座，专家通过典型案例解析、沉浸式互动体验，深入讲解高压环境下的心理调适方法，助力一线工作人员熟练掌握情绪管理、压力释放的实用技巧，提升职业心理防护能力。

讲座现场氛围热烈，互动交流氛围浓厚。授课专家以趣味互动体验直观展现心理暗示的积极作用，结合真实案例深入剖析职业压力对身心健康的潜在影响，手把手传授合理情绪疗法等可操作、易落地的心理调适技巧。针对干部职工在工作、生活中普遍关注的心理困惑和情绪难题，授课专家现场耐心答疑、精准指导，逐一破解存在的问题。此次讲座不仅让广大干部职工系统掌握了心理健康基础知识和自我调适方法，更推动了主动关注心理健康、重视心理防护的理念深入人心。

下一步，市卫生健康委将以此次专题讲座为契机，锚定“工作规范提升年”与“健康哈密”目标，健全心理健康服务长效机制，创新模式、提升质效，聚焦群众与干部职工需求，提供优质心理服务，为哈密高质量发展提供健康与精神支撑。